Вместе с врачами рассказываем о том, почему иногда сводит ноги, как от этого избавиться и могут ли судороги быть опасны Судороги в ногах — знакомое каждому ощущение. В большинстве случаев оно неопасно, а его причина прозаична: сидячий образ жизни, перенапряжение или легкое обезвоживание. Но порой судороги в ногах могут быть симптомом серьезного заболевания. Материал прокомментировали: Аглам Нурписов, к.м.н., врач-хирург, флеболог «СМ-Клиника»; Софья Хасиева, терапевт, ведущий специалист сети клиник...

Сталкивались с судорогами хоть раз? Наверняка, да, особенно при купании в холодной воде. Но иногда судорога «хватает» в обычной ситуации или во время сна. Рассказываю самые частые причины, почему так бывает. № 1 — слишком интенсивные физические нагрузки, перенапряжения мышц, микротравмы, если не было хорошей разминки перед тренировкой. Кстати, к перенапряжению мышц может привести и плоскостопие, и хождение в неудобной обуви с высоким каблуком или колодкой. № 2 — нехватка таких минералов, как кальций, калий или магний...