Судороги в ногах — это внезапная и сильная боль или напряжение в одной или нескольких мышцах, например, в икроножной мышце, бедре или стопе. Они возникают, когда мышца сильно сокращается из-за нарушения связи между нервами и мышцами. Судороги в ногах обычно не считаются опасными, но они могут быть довольно болезненными и разбудить вас посреди ночи. Во время судороги вы можете заметить под кожей твёрдую шишку. В этой статье я расскажу об основных причинах судорог в ногах, а также предложу несколько...

Уверен, хотя бы раз в жизни у вас сводило мышцы. Судорога могла застать врасплох и во время физической нагрузки, и в состоянии покоя, и даже во сне.  Сегодня я расскажу о том, почему возникают спазмы мышц и как справиться с приступом.  Давайте начнём с простой терминологии.  Что такое судорога?  Это – сокращение мышцы: Наиболее часто ему подвержены икроножные мышцы, менее – бедра и стопы. Длится оно секунды или минуты, но по ощущениям – вечность. Причём после того, как «отпустило», проблемы не заканчиваются: болезненные ощущения на поражённом участке могут длиться часы и даже сутки...