Судороги - самопроизвольные сокращения мышц, вызывающие нестерпимую боль. Мышцу словно зажимает в тиски, и мы не можем пошевелиться. Но почему они возникают и можно ли избавиться от этих «непрошенных гостей»? Само слово происходит от приставки "су" и корня "дорог", родственного корням "дрож" и "дёрг". Т.е. нечто, находящееся "рядом" с дрожью, дёрганьем. У большинства людей это явление случается на икроножных мышцах. Судороги появляются от усиленного рефлекса мышц на сокращении. Это происходит при уменьшении уровня АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты) и ухудшении обменных процессов...

Вызвать резкую и болезненную судорогу в ногах могут разные причины. Терпеть боль не нужно Болезненная судорога в ногах может случиться у любого человека. Причины спазма могут быть разные. Рассмотрим наиболее частые из них, а также способы борьбы с болезненным состоянием. 1. Дефицит витаминов Самой частой причиной спазма является общий недостаток витаминов в организме. Если ваше питание не сбалансировано и вы халатно относитесь к своему здоровью, рано или поздно вы узнаете, что такое «ногу свело»...