Резкая боль среди ночи, икроножная мышца словно превратилась в камень, стопу тянет вниз, а несколько секунд кажутся минутой. Первая мысль у многих одна: «Не хватает магния». Поэтому после нескольких таких ночей человек покупает добавку и ждёт результата. Иногда судороги становятся реже. Иногда не меняется ничего. И это не удивительно. У распространённых ночных судорог у людей старшего возраста убедительной пользы магния обнаружить не удалось. Настоящая мышечная судорога представляет собой внезапное болезненное непроизвольное сокращение мышцы...