436 читали · 2 года назад
Почему хрустят кости? Это нормально? Мифы.
Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Думаю у каждого человека хоть раз в жизни да что-то хрустнуло. Если вы таким не являетесь и у вас никогда и ничего не хрустело - дайте знать о себе в комментариях. Очень интересно познакомиться с вами) В большинстве случаев хруст(щелчок) он пугает. Особенно если произошёл на тренировке и в новом для вас месте...
7638 читали · 3 года назад
Что делать, если ваши суставы хрустят, когда вы встаёте, и почему так происходит?
У нашего тела есть много различных способов сообщить, что что-то не так. Например, боль в мышцах и суставах или болезненность, которая длится дольше стандартных двух дней. Но что именно ваше тело пытается...