Иногда людям все время хочется есть вовсе не потому, что они голодны или долго сидят на диете, а в силу определенного заболевания. Так что зверский аппетит – это не только фигура речи, но и вполне себе клинический симптом. Почему человек чувствует голод? Повышенный аппетит, который преследует человека постоянно, в медицине называется полифагией. Он характеризуется неконтролируемым чувством голода, даже если прием пищи был буквально полчаса назад. В норме человек чувствует голод в среднем 2–3 раза в сутки...

Причин постоянного чувства голода великое множество. В этой статье хочу обратить ваше внимание на самые частые, но при этом недооцененные причины. Так почему же у вас часто возникает желание перекусить. 1. Самое банальное, мне кажется всем известное, но при этом постоянно игнорируемое это ЖАЖДА. Вполне возможно вы путаете чувство жажды с чувством голода. Выход: каждый раз когда вы подумаете о еде попейте простой воды, в идеале теплой, а там уж как привыкли. Не нужно пить огромный стакан воды, воды с лимоном, кипятка и подобного. Просто возьмите налейте в стакан обычной слегка теплой воды...