Предупреждение. Статья информационная и служит для ознакомления. При любых проблемах необходимо обращаться к врачу. Наверное нет человека, у которого никогда не было судорог. Многие знакомы с этими неприятными болевыми ощущениями, когда мышца становится каменной. Судороги бывают не только у спортсменов или танцоров. Этот недуг может быть и у других людей. Что это такое? Судорога - это сильное и неконтролируемое сжатие мышцы, сильный спазм. Такое сильное сокращение в основном бывает в мышцах голени и передней части бедра...

? Внезапная боль в икре посреди ночи или во время тренировки знакома многим. Мышца резко напрягается, становится твёрдой, а пошевелить ногой бывает практически невозможно. Это судорога — непроизвольное сокращение мышцы, которое может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Почему возникают судороги? Причины могут быть разными: Перенапряжение мышц. После интенсивной тренировки, длительной ходьбы или непривычной физической нагрузки мышцы могут реагировать спазмом. Обезвоживание. Недостаток жидкости, особенно при сильном потоотделении, может повышать риск судорог...