510 читали · 5 лет назад
Бывают ли у вас запоры? Почему ответ на этот простой вопрос может рассказать о вас все?
Удивлены? А между тем такой вопрос часто задают на собеседованиях в крупных компаниях, особенно международных, и он входит в состав анкеты теста СМИЛ. К слову сказать, этот тест был разработан в США еще в конце 30-х годов и первоначально применялся для выявления потенциальных воров и наркоманов в среде заключенных и пациентов клиник психиатрического профиля, а сегодня плавно перешел в арсенал рекрутеров. Анкета состоит из 100 вопросов, разработанных отдельно для мужчин и женщин (отличия на самом деле не принципиальны и связаны с физиологией)...
Снижение веса и запоры
Часто на приеме слышу вопрос: "Доктор, а почему, когда я начинаю питаться правильно, у меня возникают запоры?". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Проблемы с пищеварением при резком изменении питания возникают очень часто: «Села на диету, и начались запоры»- это классика многих диет. Давайте разберёмся, почему это происходит и как этого избежать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Первая частая причина запоров - уменьшение 🔸количества съедаемой пищи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Если в обычной жизни мы съедаем «первое, второе и компот с пирожком», то во время диеты часто ограничиваемся только лишь первым либо вторым...