В то время как многие специалисты советуют исключить сахар из рациона, диетолог Марият Мухина придерживается другого мнения. В беседе с «Едим Дома» она объяснила, что чай с сахаром может быть полезным, а иногда даже необходимым элементом питания. По словам эксперта, черный или зеленый чай с сахаром в определенных ситуациях предпочтительнее, чем без сахара. «Ведь к содержанию множества полезных компонентов чая добавляется дисахарид сахароза. Она превращается в глюкозу, при этом мозг получает антиоксиданты,...