Тема похудения всегда была и будет популярна, и если начинать изучать данную тему, то разные источники рассказывают свою правду. Данная статья ознакомительного характера и перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору. Я стараюсь изучить информацию и прийти к единому разумному мнению. Также считаю, что для каждого организма все должно быть индивидуально, тут дело касается питания, физической активности и питьевого режима. Такой умной стала не сразу, и по поводу питьевого режима, я искренне верила, что чай это жидкость и ее приравнивают к количеству выпитой жидкости...

Когда вы покупаете дорогую технику/обувь/одежду и прочие - вы за ней соответствующее ухаживаете, чтобы эта вещь дольше прослужила. Наш организм тоже требует особого, бережного отношения, но, к сожалению, к нему не прилагается инструкция. Человек до 80% состоит из воды! Как видите, эта прозрачная жидкость в нашем организме имеет важное значение. Как и наша кожа, так и внутренние органы нуждаются в воде. Например, почки, печень, легкие, кишечник, мочевыделительная и лимфатическая системы - отвечают за здоровье и иммунитет...