Многие из нас привыкли ежедневно добавлять в чай и кофе сахар, однако врачи предупреждают, что регулярное употребление сладкого ускоряет процессы старения, увеличивает риск заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, ожирения, атеросклероза и способствует развитию целого ряда других заболеваний. Врачи рекомендуют снизить употребление сахара, в том числе, в составе различных продуктов, и помнить о важности физической активности. Медики не советуют заменять сахар фруктозой, поскольку её тоже нельзя назвать здоровой альтернативой...

Постоянная сонливость, усталость, сил ни на что не хватает? Да и на лице постоянные несовершенства появляются от которых избавиться так тяжело и сложно. Пищеварение что-то плохо работает, да и вообще ощущается повышенная тревожность. Знакома картинка? В таком случае стоит попробовать постепенно отучать себя от сахара в чае. Но, что это дает и как это можно сделать наиболее незаметно для себя. Давайте смотреть Человек в своем рационе сталкивается с большим количеством простых углеводов, то есть сахаров...