Тема похудения всегда была и будет популярна, и если начинать изучать данную тему, то разные источники рассказывают свою правду. Данная статья ознакомительного характера и перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору. Я стараюсь изучить информацию и прийти к единому разумному мнению. Также считаю, что для каждого организма все должно быть индивидуально, тут дело касается питания, физической активности и питьевого режима. Такой умной стала не сразу, и по поводу питьевого режима, я искренне верила, что чай это жидкость и ее приравнивают к количеству выпитой жидкости...

Приветствую всех гостей и подписчиков канала! Этот пост я хочу посвятить тому, без чего не может существовать ни один живой организм. Да, вы правильно поняли! Это вода. Знакомо ли вам такое чувство, когда выпив чая или газировки, все равно хочется пить, а живот уже полный? Или, когда вдруг начинает болеть голова? Вот именно об этом я и говорю. Я это замечал неоднократно, но раньше не придавал этому значения. Организм просит у нас обычной воды. А мы в ответ пьем все что угодно, но не воду. В итоге организм получает обезвоживание...