Чувство голода — та сила, что порабощает разум. Базовая потребность в пище влияет на наш распорядок дня и настроение. Её сложно игнорировать, но если голод для вас — перманентное чувство, а насытиться будто невозможно, нужно разобраться в ситуации. Рассказываем о возможных причинах постоянного желания есть. Вы съедаете недостаточно Звучит очевидно, но на самом деле это одна из распространённых причин постоянного чувства голода. Социальные сети, глянец и годами вырабатываемые стандарты хоть и не имеют ничего общего с красотой и здоровьем, но влияют на наши мысли и суждения...

Замечали ли вы, что как только вы собрались сесть на диету, так аппетит стал усиливаться, а цифра на весах предательски расти вверх? Так в чем же дело? Организм ведь не дурак, он чувствует чем дело пахнет и понимает, что скоро грянут для него тяжелые времена, поэтому пора запасаться лишними калориями, увы, природу обмануть непросто. Но мы можем поискать причину своего повышенного аппетита. Чаще всего причины у нас в голове, чем больше...