МНОГОЗАДАЧНОСТЬ снижает эффективность - почему одна цель всегда работает лучше:
Почему важно ставить перед собой смелые цели, если хочешь добиться большего
Когда ты ставишь перед собой по-настоящему большую и дерзкую цель, ты перестаешь играть по привычным правилам. Все меняется: ты больше не действуешь по шаблону, не полагаешься на выученные действия и старые привычки. Такая цель буквально встряхивает тебя: она ломает привычный ритм, заставляет переосмыслить приоритеты, отказаться от ненужного и сосредоточиться на самом главном. Ты больше не можешь позволить себе жить на автопилоте, поэтому наступает момент, когда ты или действуешь по максимуму, или не добьешься ничего...
«Нужна сильная цель» — почему это не всегда работает
«Нужна сильная цель» — почему это не всегда работает Очень легко поверить, что всё держится на одной огромной, мощной цели, которая будто магнитом тянет тебя вперёд. У этой идеи красивый фасад: выбираешь что-то важное, воображаешь результат, и внутри загорается мотор. Проблема в том, что мозг живёт не в этой картинке, а в сегодняшнем дне и в маленьких, повторяющихся действиях. И когда большая цель висит слишком высоко, она превращается не в магнит, а в камень на спине. Есть ещё тонкий момент: сильная цель активирует не только желание, но и страх не дойти. Для мозга это двойной сигнал — «хочу» и «опасно»...