Безопасные роды: Секреты предотвращения разрывов и заботы о себе Разрывы во время родов — это неизбежный аспект для многих женщин, но есть некоторые шаги, которые могут помочь снизить риск разрывов и облегчить процесс родов. Разрывы могут быть болезненными и требовать длительного времени для заживления, но с правильной подготовкой и заботой можно снизить риск их возникновения. Разрыв во время родов — это повреждение тканей в области между влагалищем и анусом, или в самом влагалище во время процесса родов...

Почему происходят разрывы промежностей во время родов? Существует 3 степени разрывов: Иногда разрез промежности делается намеренно, когда есть угроза гипоксии для малыша, либо когда акушерка видит, что разрыв неминуем. Чтобы избежать разрывов (эпизиотомии) в родах, к ним нужно готовиться. В этом помогут упражнения Кегеля. Их существует огромное множество. Но основной смысл в том, чтобы овладеть техникой тренировки мышц тазового дна. Во время выполнения этого упражнения мышцы тазового дна могут устать...