Если вы занимаетесь растяжкой или йогой, то наверняка сталкивались с такой раздражающей проблемой: сегодня ты занимаешься и все мышцы супер мягкие и легко тянутся, а на следующей тренировке чувствуешь себя самой деревянной деревяшкой. Было?) Некоторые обвиняют во всем ретроградный меркурий, но все несколько проще и у этого феномена есть вполне объяснимые причины. Расскажу о некоторых из них и вы поймете, как улучшить ситуацию 😌 👉🏻 Причина 1: переусердствовали на предыдущей тренировке. Здесь...

Растяжки – это тип шрама, результат растяжения кожи, приводящий к разрушению соединительной ткани, воспалению, а затем образованию рубцов по мере заживления травмы. Их появление обусловлено повышением уровня кортизона в организме. Кортизон – это гормон, который естественным образом вырабатывается надпочечниками. Однако избыток его может привести к потере эластичности кожи. Растяжки чаще появляются при следующих обстоятельствах: Ранние растяжки обычно бывают красными, фиолетовыми, розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми, со временем они бледнеют...