Когда у человека случается паническая атака, хочется найти одну понятную причину. «Это из-за стресса». «Это из-за работы». «Это из-за сердца». «Это потому, что я слишком впечатлительный». Но в реальности паническая атака почти никогда не возникает только по одной причине. Обычно это результат сочетания нескольких факторов: биологических, психологических и социальных или жизненных. У некоторых людей нервная система изначально более чувствительна к стрессу. Они сильнее реагируют на недостаток сна, переутомление, кофеин, духоту, резкие изменения ритма жизни...

Почему панические атаки повторяются даже после обследований, как работает тревожный круг, почему проверки дают облегчение ненадолго и что помогает выйти из паники, тревоги и депрессивного состояния. Вы уже проверили сердце. Сдали кровь. Сделали ЭКГ. Сходили к терапевту. Может быть, были у кардиолога. Возможно, вызывали скорую. Вам сказали: «Острой опасности нет». А потом паническая атака вернулась. Снова сердце разогналось. Снова не хватает воздуха. Снова холодные руки. Снова ком в горле. Снова мысль: «А вдруг врачи что-то пропустили?» И человек попадает в очень мучительное место...