Панические атаки (прежнее название — симпато-адреналовые вегетативные кризы, или психовегетативный синдром) – это результат резкого выброса в кровь особых веществ — катехоламинов, производимых эндокринными железами – надпочечниками. Основной из катехоламинов – адреналин — широко известен, как «гормон страха». Поэтому панической атаке почти всегда сопутствует страх. Если самому здоровому, крепкому, уравновешенному и флегматично настроенному человеку ввести шприцом адреналин, то у него разовьются симптомы типичной панической атаки...

Паническая — это не приговор. Просто ваш организм реагирует на стресс именно так — страхом, тревогой, чувством, будто вы сейчас умрёте. Часто состояние можно купировать самостоятельно. Но если паническая атака сильная, потребуется помощь специалиста. Симптомы панической, признаки у мужчин и женщин, причины, что делать при панической атаке — всё это расскажем в материале. Паническая атака — это внезапный приступ невероятно тяжёлой тревожности. В МКБ-10 она классифицируется как F41.0. Панический страх при ней настольно силён, что переводит происходящее из вашего мозга в плоскость психосоматики...

Кто подвержен паническим атакам и как их самостоятельно преодолеть. Кто подвержен паническим атакам и как их самостоятельно преодолеть? Люди, обращающиеся с проблемой панических атак, чаще всего описывают такое состояние – головокружение, потемнело в глазах, началось сильное и учащенное сердцебиение, дрожь и неприятные ощущения во всем теле, слабость в ногах, кажется, что вот-вот упаду в обморок. Нередко учащенное дыхание, кажется, что задыхаешься, а дальше – либо ступор и невозможность пошевелиться от парализующего ужаса смерти, либо суета и метания, хочется бежать...

— Как мне казалось, что я схожу с ума. А оказалось всего лишь ПА. Первый раз это случилось около 10 лет назад. На тот момент я плохо дружила с интернетом. Телефон был, но практически только для связи. Жила в небольшом поселке с 7 тысячами населения. Как понимаете, особенно старожилы поселка были всегда на виду. Когда это случилось в первый раз — я думала, что у меня просто «поехала» крыша. Тихо шифером шурша… Не иначе, как сошла с ума. Я пряталась за стенами дома и думала, что это конец. Всему...