48,9 тыс читали · 1 год назад
Питание при запорах в пожилом возрасте - список продуктов, меню на день
Нарушение работы системы ЖКТ, частые запоры пожилые люди и их родственники считают чем-то нормальным. Моторика кишечника с возрастом действительно ухудшается, остатки пищи медленно продвигаются к прямой кишке. Но любое нарушение дефекации не является нормой. Правильно составленный рацион поможет избежать запоров, заболеваний, которые вызывают задержку стула и излишнее натуживание при дефекации. Причины запоров у пожилых Запор – это отсутствие дефекации в течение продолжительного времени, ощущение неполного опорожнения кишечника, необходимость в длительном натуживании...
27,1 тыс читали · 2 года назад
Почему "тормозит" кишечник: основные причины и 9 важных изменений образа жизни
Всем привет! Вчера прозвучала просьба поговорить о деликатной проблеме. Порой может показаться, что у меня есть ответы на все вопросы. Но ведь это не так. Организм настолько загадочен, что просто поражает, как мало мы о нем знаем. Зато постоянно в него лезем. Сразу скажу, что чудес не бывает. Идем к профильному специалисту и выясняем, что происходит. А параллельно обращаем внимание на свой образ жизни. Я как считала запор преимущественно проблемой нервной системы, так и считаю. Поэтому поглощение вагонов клетчатки часто все только усугубляет, что логично...