Стресс и запоры могут ухудшить симптомы менопаузы - показало исследование🧐 Период менопаузы может сопровождаться широким спектром симптомов и проблем. И как выяснилось, одна из областей, представляющих интерес это влияние таких факторов, как здоровье кишечника. Данные недавнего исследования показали, что повышенный уровень воспринимаемого стресса и некоторые желудочно-кишечные симптомы связаны с утяжелением проявления симптомов менопаузы. И если идти от обратного, то возможно исследования и лечение в этой области могут помочь найти способы улучшения симптомов менопаузы...

Часто на приеме слышу вопрос: "Доктор, а почему, когда я начинаю питаться правильно, у меня возникают запоры?". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Проблемы с пищеварением при резком изменении питания возникают очень часто: «Села на диету, и начались запоры»- это классика многих диет. Давайте разберёмся, почему это происходит и как этого избежать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Первая частая причина запоров - уменьшение 🔸количества съедаемой пищи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Если в обычной жизни мы съедаем «первое, второе и компот с пирожком», то во время диеты часто ограничиваемся только лишь первым либо вторым...