Сегодня разберем тему, знакомую почти каждому. Чувство переполнения, «надутый» живот, дискомфорт после еды... Многие мирятся с этим, списывая на «плохие» продукты. Но как нутрициолог с доказательным подходом, я хочу, чтобы вы знали: вздутие — это прежде всего сигнал. Сигнал о том, что в системе пищеварения есть дисбаланс. Если мы просто маскируем симптом, исключая один продукт за другим, мы не решаем корень проблемы. Функциональная медицина учит нас искать первопричину. Чаще всего я начинаю работу...

Автор статьи: доктор медицинских наук, врач высшей категории гастроэнтеролог, терапевт Конышко Наталья Александровна Рекламные слоганы держатся в памяти десятилетиями, и многие из нас наверняка помнят, что от болезненных ощущений в животе есть целый арсенал лекарств. Вздутие живота — одно из самых неприятных и болезненных ощущений, мешающих сидеть, ходить, лежать, работать, жить. Руки сами тянутся к аптечке. Стоит ли игнорировать этот неприятный симптом и закидывать его ветрогонными препаратами,...