Каждому из нас знакомо чувство, когда живот вдруг становится как барабан. Иногда кажется, будто внутри нас работает фабрика по производству газа. Это явление называется метеоризмом, и хотя многие предпочитают о нём не говорить, давайте разберёмся, почему он возникает и что можно с этим сделать. Газообразование — это нормальный процесс. Наш организм, а точнее кишечник, каждый день производит газ. Большая часть выходит естественным путём (да, это абсолютно нормально), а часть перерабатывается и уходит через кровоток...

Всем привет! Люди настолько часто жалуются на хронический метеоризм, что становится грустно. Это, кстати, также характерно для тех, кто резко перешел на "правильное питание" с привычного. Нормально ли это? Многие скажут: "Ну да, я ем теперь большие объемы полезной растительной пищи и хожу с животом, как барабан, зато худею. Это естественно". Другие же настолько впадают в отчаяние от постоянного дискомфорта, что готовы все бросить. Так стоит ли терпеть метеоризм и считать его нормой? Нет. В период адаптации, недолго - вероятно...