Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...

Пульс – это ритмическая волна, которая возникает в артериальных кровеносных сосудах и отражает сократительную активность мышцы сердца. При нормальных условиях пульс характеризует частоту сердечных сокращений. Если эта частота становится больше, то и пульс учащается. Постоянный высокий пульс в медицинской среде принято называть тахикардией. У взрослого человека нормальные значения пульса в покое колеблются между 60 и 80 ударов в минуту. Почему бывает тахикардия Учащение пульса может основываться...