Иногда усталость - это нормальный результат напряжённого дня. Но бывает другое состояние: человек просыпается уже разбитым, выходные не дают отдыха, отпуск помогает на пару недель, а потом снова накатывает. Сил нет, голова словно в тумане, тело вялое, раздражение возникает из-за мелочей, память подводит, всё чаще хочется лечь и ничего не делать. Такое состояние называют синдромом хронической усталости. За этим названием могут скрываться разные причины и медицинские, и психологические. Чтобы выбрать правильный путь восстановления, важно разобраться, откуда именно идёт эта усталость...

Бывает, мы испытываем постоянную усталость, которая сопровождается множеством других недугов - от головной боли до проблем со сном. Как бороться с синдромом хронической усталости и каковы её причины - поговорим сегодня...