Тревожное состояние - это результат затяжного стресса, который возник по причине появления угрозы без развязки и возможности избавить себя от опасности. Продолжительное пребывание психики в напряжении и ситуации неопределённости приводит к химической и эмоциональной реакции организма, что в свою очередь мобилизует ресурсы на борьбу с одним единственным источником, который либо неподвластен индивиду, либо вовсе не определён. В случае опасности каждый человек испытывает испуг. В данном случае психика...

Каждый из нас испытывает тревожные состояния, которые связаны, как с какими-то серьезными изменениями, событиями или нашими ожиданиями. Но даже и какие-то не очень важные события заставляют нас тревожиться, выстраивать картину происходящего в голове, программировать себя уже на неудачный результат и готовиться к худшему. Самое серьезное то, что мы привыкаем к такому состояния, и каждый раз повторяем один и тот же сценарий. Давайте рассмотрим, а что же такое тревога и как она проявляется? Тревога – одно из основных эмоциональных состояний...