Состояние, характеризующееся беспокойством на душе, волнует многих людей в разные периоды. У человека вроде бы все в порядке в жизни, но на душе неспокойно, его терзают странные чувства: смесь страха и тревоги. Человека, которому неспокойно на душе, часто снедает страх перед завтрашним днем, беспокоит предчувствие страшных событий. Для начала следует успокоиться и понять, что кратковременная тревога без видимой причины свойственна всем людям. Как правило, состояние, когда неспокойно на душе, возникает тревога и страх, беспокоит короткий промежуток времени...

Необъяснимый страх может появляется внезапно, хотя человек может спокойно заниматься своими делами, завтракать или отдыхать после пробуждения. На душе становится тревожно, сердце начинает биться чаще, возникает ощущение внутренней дрожи, подступает тошнота, иногда появляется позыв в туалет. Человек пугается ещё сильнее, потому что не понимает, что происходит с организмом, и прежде всего начинает думать о сердце. Такие эпизоды действительно могут сопровождать тревожные расстройства и панические атаки...