По Карлу Юнгу, тень – это та часть личности, которую мы не признаём и подавляем. Это не только «тёмные» черты (гнев, зависть, эгоизм, лень, страхи), но часто и позитивные качества, которые когда-то были отвергнуты (например, спонтанность, сексуальность, творческая дерзость, лидерство). Почему распаковка тени бывает критически важна, особенно если вы стоите на месте или ходите по кругу, всё понимаете, но ничего не меняете. Какие результаты ожидаются при присвоении себе ресурсов Тени: ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН ГИПНОЛОГ В РАСПАКОВКЕ ТЕНИ? Сознательная психотерапия часто упирается в сопротивление – клиент говорит «я не злюсь», но его тело сжато...

Представь себе: ты идёшь по солнечной аллее, лёгкий ветерок шевелит листья, а твоя тень шагает рядом — то растягивается, как великан, то съёживается, становясь совсем крошечной, а иногда даже раздваивается, будто играет с тобой в догонялки. Знакомо, да? Но задумывался ли ты, почему она такая непоседа? Отчего порой тень кажется чёрной, как ночь, а иногда — едва заметной? (Всё дело в физике света, и я сейчас расскажу тебе её законы — простые, но такие захватывающие). Помнишь, как в детстве ты бежал...