Сонный паралич — явление одновременно загадочное и пугающее, с которым хотя бы раз в жизни сталкивается почти каждый десятый человек. Несмотря на свою пугающую природу, сонный паралич достаточно хорошо изучен с медицинской точки зрения, и он объясним с точки зрения процессов, происходящих в нашем мозге и теле во время сна. В этой статье мы разберем, что такое сонный паралич, кто находится в зоне риска, а также какие факторы повышают его вероятность. Сонный паралич — это временная неспособность двигаться и говорить, которая возникает в промежутке между фазами сна и бодрствования...

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что эпизоды сонного паралича и осознанных сновидений связаны, но имеют разные переживания: люди, которые испытывают и сонный паралич, и осознанные сновидения, также испытывают более сильные диссоциативные переживания в повседневной жизни Частота сонного паралича была связана с худшим качеством сна, повышенным стрессом и тревогой, тогда как частота осознанных сновидений была связана с позитивными конструктивными мечтами и более ярким воображением Многих...