У вас бывает такое: произошла какая-то мелкая неприятность, а вы отреагировали чересчур эмоционально? Обычно виноваты оказываются дети. Или муж, если мы живем в мужских, гиперматеринских энергия и тянем все на себе...

Человек не может постоянно находиться в приподнятом и радостном настроении. «Смех без причины…», как говорится. Каждый из нас периодически чувствует грусть, необъяснимую тоску, раздражение, вину. Но если плохое настроение сопровождает вас постоянно, следует разбираться, отчего это происходит и как с этим справиться. Откуда берётся плохое настроение Причины появления плохого настроения могут быть самыми различными. Настроение может испортить банальный голод, пробка на дорогах или хамоватый пассажир в транспорте...