Бывает так: ночь прошла беспокойно, сон был поверхностным и рваным. Утром встаёшь разбитым, а днём крутишься как белка в колесе — работа, дела, заботы. И единственная мысль, которая держит на плаву: «Вот дотяну до обеда, приду домой и хоть немного посплю». Наконец наступает долгожданный момент. Ты возвращаешься домой, кое-как перекусываешь и ложишься в постель, мечтая о коротком дневном сне. Но вместо расслабления тело вдруг начинает дрожать. Настоящая дрожь, будто тебя трясёт изнутри. И, конечно, в таком состоянии уснуть невозможно...

Хронический стресс и ночные приливы Иногда ночью у человека бывают приливы. Он просыпается в поту и с чувством беспокойства. Врачи не находят причин, анализы в норме, гормональный фон стабилен, и это точно НЕ КЛИМАКС. В таких случаях причину стоит искать не в теле, а в перегруженной нервной системе. Ночные приливы жара — это физиологическая реакция организма, прообраз панической атаки, возникающей во сне. Причиной тому является хронический стресс, который держит организм в состоянии тревоги даже ночью...