Знаю, для многих из вас, друзья, это болезненная тема! Большой живот, свисающие бока, висячий жировой фартук… Все это изрядно портит нашу жизнь и губит самооценку. Сегодня хочу поговорить с вами о том, почему может появиться большой живот, и какие наши привычки и какие продукты в рационе этому способствуют. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! «Где моя талия?!» Предлагаю прямо сейчас перестать заниматься самоуспокоением! Большой живот растет не от того, что у вас «кость широкая» и «такая конституция»...

Замечали ли вы за собой такое, что съели буквально одну конфету и на следующее утро уже заметили изменения в своем теле. И дело далеко не во вздутиях… И самое главное, что изменения вы замечаете не на руках, не на ногах, а именно вокруг талии – появляется «спасательный круг». Такой живот называют гормональным, и причина его – сбой в работе гормона инсулина. 4 причины, по которым инсулин дает сбой Последний пункт – особенно обидный. Мы можем жаловаться на генетику, можем сетовать на судьбу… Но можем...