Я сидел в кафе несколько часов, проводя время за чтением бесчисленных статей на Дзене, и внезапно пришел к осознанию того, что я едва могу воспроизвести в памяти две или три из прочитанных мною статей за это время. Память - ненадежная штука. Я пытаюсь читать столько книг сколько в моих силах, но с трудом могу вспомнить даже основную идею книг, прочитанных пару месяцев назад. Многие люди сталкиваются с такой же проблемой. К примеру, студенты целый семестр изучают разные предметы в университетах, затем тратят еще часы во время сессии, пытаясь запомнить большой объем информации...

Раньше вы могли без запинки декламировать наизусть поэмы, а сейчас, идя в магазин, пишете себе список, чтобы ничего не забыть. Неужели подступает деменция? Что можно сделать, чтобы улучшить память? Наш эксперт – врач-невролог, главный врач УКБ № 3 Сеченовского университета Минздрава РФ Дмитрий Рожков. Память включает в себя восприятие и понимание информации, её анализ, запоминание, вызов нужных данных из «хранилища» и их воспроизведение сначала в уме, а потом в речи. В зависимости от того, что именно из этих функций начало «сбоить», назначают лечение...