Голод – это основной способ организма дать знать человеку, что он нуждается в большем количестве пищи.

Вы постоянно чувствуете голод? Мы расскажем вам о причинах этого и о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить постоянные приступы голода. Постоянное чувство голода — это не то же самое, что волчий голод, то есть кратковременное обжорство нездоровой пищей. Даже если вы едите здоровую пищу, вы можете чувствовать постоянный приступ голода. Голод — это важный сигнал организма. Если ему не хватает энергии и питательных веществ, возникает чувство голода. Это вызвано гормоном грелином. Причины постоянного голода варьируются от неправильного питания до резистентности к инсулину...