Почему хочется есть даже после еды: причины и советы Знакомая ситуация: вы только что плотно пообедали, тарелка опустела, но через 15–20 минут рука сама тянется к печенью или бутерброду. Вроде бы желудок полон, а мозг настойчиво требует добавки. Многие женщины сталкиваются с этим ежедневно и начинают винить себя в отсутствии силы воли. Но на самом деле желание есть после еды — это не слабохарактерность, а сложный физиологический и психологический процесс, который имеет свои объяснения. Давайте разберёмся, почему так происходит, и что можно сделать, чтобы вернуть контроль над своим аппетитом...

Приветствуем! Если прислушаться к себе, то можно заметить один интересный факт, гласящий о том, что каждый хотя бы раз (а скорее всего не единожды) сталкивался с тем, что после основного приема пищи достаточно быстро снова хочется есть. Как правило, чаще всего этим приемом пищи является завтрак, а чувство голода возникает ранее, чем через 3-4 часа. С чем это может быть связано, и почему так бывает? Попробуем разобраться. Для начала, надо понять, какой завтрак грешит быстропроходящим насыщением....