Многих их нас после вкусной еды начинает моментально клонить в сон. Стоит ли об этом беспокоиться - узнали у психосоматолога Ольги Брюхановой. Не всегда после сытного обеда обеспечен прилив сил. Увы, некоторые из нас начинают чувствовать внезапную сонливость и сильную усталость. В разгар рабочего дня подобная реакция организма может сорвать все планы. Давайте разбираться, в чем причины неожиданного спада энергии и как выйти из так называемой "пищевой комы". Законы биологии Сложно бороться с тем, что заложено в нас природой и эволюцией...

Поел, вроде бы и не переел, и продукты качественные, но слабость нарастает, становится плохо, хочется забиться под одеяло и никого не видеть? Неприятно! Какой выход из этой ситуации? Не кушать или питаться малыми дозами? Это не выход! С пищей в организм поступают питательные вещества, витамины, минералы. Отказ или уменьшение порций отрицательно скажутся на общем состоянии самочувствии. Что делать? Выбора нет! Нужно прислушаться к себе, систематизировать симптоматику и оправляться к врачу. Содержание: [Скрыть] 1 Переваривание пищи – тяжкий труд для организма 2 Слабость после еды...

Бывало у Вас такое, что покушав, Вы вдруг захотели прилечь, немного вздремнуть. С чем это связано? Нужно ли беспокоится по этому поводу? Попробуем разобраться и выделить основные причины. 1. Нервная система При попадании пищи в пищеварительный тракт кровь приливает к задействованным органам. Но организм не может поддерживать в тонусе мышцы и одновременно переваривать пищу. Поэтому ему приходится расслабить мышцы и успокоить сердцебиение. Мы ощущаем чувство покоя и желание вздремнуть. 2. Углеводы - еще одна возможная причина, почему после еды человеку хочется спать...