Сегодня утром ребенок, как всегда, разбудил меня своим "Good morning! How did you sleep?!" И я поняла, о чем буду писать. После очередного "английского утра" и "английского завтрака". Помните старый анекдот об учебнике для полярников "Английский за одну ночь"? Время сейчас тоже темное и непонятное как та самая ночь. Для тех, кто не сдался и хочет занять себя чем-нибудь полезным, у меня есть действительно хорошие новости. Итак, новость первая. Английский мы знаем. По крайней мере те, кто его сдавал...

Мы привыкли винить морщины во всём: стресс, шоколадку на ночь, отсутствие крема за 5000 ₽. Но есть коварный «враг красоты», на которого мы почти никогда не обращаем внимания. Это — твой будильник. Да-да, тот самый, который звонит по утрам, заставляет тебя открывать глаза раньше, чем тело и кожа к этому готовы. И, как ни странно, именно он способен ускорить старение. Звучит драматично? А теперь по порядку. Учёные давно доказали: у кожи есть собственные биоритмы. – Днём она больше занята защитой: борется с ультрафиолетом, грязью, макияжем...