Помимо живота, внутренней поверхности бедра, "ушек" на бедрах, среди проблемных зон женщин встречаются большие икры. Зачастую, помимо внешнего вида, они еще приносят дискомфорт при покупки обуви, т.к. сапоги не застегиваются в голени...

Хорошо, значит, у тебя руки в порядке, но как выглядят твои икры?Большинство атлетов согласятся, что они хотели бы, чтобы их икры были больше, и что их рост кажется невозможным. В этой статье мы расскажем о 5 типичных ошибках, которые допускают спортсмены во время тренировок по выращиванию икры. Таким образом, избегая этих ошибок, ваши икры, несомненно, превратятся в икры быка. Примечание: хотя больших икр и можно добиться с помощью хорошей генетики, это не является оправданием отсутствия мотивации в день икр, так как почти каждый способен выращивать икры...