Хочется просто сесть на байк и уехать в закат, а не это вот всё. Наслаждение, гармония, вдохновение, адреналин…боль в руках. Есть вещи, которые способны «украсть» наше прекрасное настроение при покатушке на велосипеде. Существует ряд причин, при которых появляются неприятные болевые ощущения в запястьях и кистях рук. Этот момент нельзя игнорировать, иначе каждая ваша покатушка будет превращаться в настоящее испытание. Важно понять, в чем именно причина и удалить её, как «аппендикс». Причины боли...

Как сделать отношения с велосипедом более "здоровыми" Велосипед - в чистом виде источник здоровья. Он прокачивает сердечную мышцу и развивает выносливость. Езда на велосипеде гарантирует вам в 30 раз (вдумайтесь в эту цифру) более бережную эксплуатацию суставов, не говоря уже об экономии сил. Неслучайно занятия на велотренажере - обязательный пункт восстановительной терапии после травм и хирургических вмешательств там, где это касается коленных суставов. И все же, если вместо того чтобы стремительно здороветь, вы испытываете боль и страдания, то скорее всего вы рандоннер делаете что-то не так...