Встречались ли вы, с болью в запястьях после, сгибания на бицепс или жима? Если зашли сюда, то наверное да. Мне даже кажется, что большинство атлетов сталкивались с этой проблемой и я тому не исключение. Так что, давайте разберемся, как с этим бороться! Чтобы узнать метод лечения, сначала надо разобраться с причинами Видите, что происходит? Наши руки, как будто выгибаются наружу. Это, происходит потому что, нам приходится невероятно сильно супинировать запястья, для того, чтобы достичь параллельного положения рук и непосредственно самой штанги...

Боль в пальце на руке при сгибании может быть вызвана разными причинами, от незначительных травм до более серьезных заболеваний. Важно оценить характер боли, ее интенсивность, наличие сопутствующих симптомов и обстоятельства, при которых она возникает. I. Оценка боли и возможных причин: Локализация боли: Где именно болит? В суставе, по всей длине пальца, в основании пальца? Характер боли: Острая, ноющая, пульсирующая, жгучая? Интенсивность боли: Легкая, умеренная, сильная? Когда возникает боль: При...