Боли в голеностопном суставе нередко игнорируются пациентами, которые надеются, что со временем она пройдет. Однако подобные боли – тревожный сигнал, который может быть признаком серьезных заболеваний. Но обо всем по порядку. Голеностопный сустав – что это? Начнем с того, что же из себя представляет голеностопный сустав. Как видно из названия, он соединяет кости стопы и голени и обеспечивает их мобильность. Если обратиться к анатомии, то он включает в себя большеберцовую, малоберцовую и таранные кости, которые заключены в капсулу сустава и как бы окружены связками...

Одно время постоянно болело в области косточки на голеностопе, там, где проходит сухожилие, крепящееся к мышце сгибателя большого пальца. Особенно боль ощущалась на неровной поверхности, например, при беге по обочине которая имеет уклон относительно дороги. Массаж именно этой поверхности не давал мне положительного результата. Если я давал достаточно большую паузу и не бегал недели две, то боль проходила, но возвращалась, когда ее совсем не ждешь. Более или менее снимал боль массаж задней поверхности...