6328 читали · 1 год назад
Если болит стопа при ходьбе: 6 главных причин, лечение и профилактика
Порой, когда болят стопы ног при ходьбе, мы списываем это на усталость или длительную физическую нагрузку — но это может говорить о заболевании, причем серьезном. Как выявить причину и как лечить — разберемся. Причины Когда точно надо к врачу Диагностика Лечение Профилактика Независимо от того, есть ли у тебя боли в пальцах стопы при ходьбе или в пятке, они могут ощущаться при каждом шаге. В зависимости от травмы или состояния ты можешь ощущать симптомы, которые варьируются от стреляющей боли до постоянной ломоты...
648 читали · 1 год назад
Боль в стопах: причины и упражнения дома.
Дискомфорт и боль в ногах при ходьбе становятся ограничением для насыщенной и активной жизни. Свободная, легкая походка и здоровье суставов ног зависит от пружинистости свода стоп. Когда мы делаем шаг, то сначала опираемся на пятку. Потом делаем перекат по наружному своду стопы и отталкиваемся пальцами от опоры. Пружинистость свода стоп обеспечивает амортизацию шагов на уровне коленного и тазобедренного суставов. Она также способствует венозному оттоку от нижних конечностей и не дает формироваться отекам и усталости ног...