Почему болит ступня посередине? Причины Стопа представляет собой довольно сложную анатомическую конструкцию. Из-за больших нагрузок явление, когда болит стопа посередине – не редкость. По характеру боль весьма различна: может быть ноющей, одномоментной, тянущей, постоянной или исчезать при отдыхе, а также сопровождаться покалыванием, онемением, жжением, зудом. ▶️Причины боли разнообразны: неудобная обувь, травмы, лишний вес (увеличивает нагрузку и износ), физические нагрузки, слабые мышцы, нехватка...

От чего возникает боль в ноге от ступни и выше? Если нагружать ткани и не отдавать должного внимания их расслаблению и восстановлению после нагрузок, постепенно в мышцах сформируются участки гипертонуса, которые начнут реагировать болью. Такие участки мы называем триггерные точки. Под их действием мышцы находятся в состоянии постоянного напряжения, натягиваясь вокруг суставов, и буквально «сдавливают» их, что приводит к артрозу. Именно это произошло с одной из наших подписчиц: «У меня боли в правой стопе...