❌ «Если вам кажется, что спина болит просто так – вы ошибаетесь. 90% проблем – от наших повседневных действий» 10 лет назад мой позвоночник напоминал скрипящую дверь: каждое утро начиналось с боли. Неврологи прописывали уколы, но проблема возвращалась. Пока я не понял: виноваты не «возрастные изменения», а наши привычки. Вот топ-5 скрытых врагов спины – и как их победить. После 35 лет межпозвонковые диски теряют влагу. Но ускоряют этот процесс именно бытовые действия. Исправьте их – и 70% болей уйдут без операций...

Почувствовали дискомфорт в спине, пояснице? В большинстве случаев боль не опасна. Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать. Когда стоит беспокоиться В каждой из этих ситуаций боль в спине может быть связана с поражением внутренних органов и угрожать жизни. В этом случае лучше вызвать скорую помощь. Когда при боли в спине надо быстро идти к врачу Если все, о чем мы писали выше, не имеет к вашей ситуации отношения, давайте проанализируем, какие еще боли в спине могут вас беспокоить. Вспомните, как давно спина начала болеть или "поднывать", стало ли ваше состояние ухудшаться и т...