Доктор Тони Налда, эксперт по сну, в интервью «New York Post» предостерег от привычки спать на животе. Специалист утверждает, что она может стать причиной многих проблем со здоровьем. Проблемы с дыханием Дело в том, что поза «лежа на животе» не самая естественная для человека, и наш организм к ней не очень приспособлен. Сон на животе сжимает диафрагму, затрудняя дыхание. Это может привести к повышенному кровяному давлению. К тому же в этой позе — из-а давления на грудь — ухудшает кровообращение...

Существует несколько причин появления болей в спине, одной из них является хронический недостаток жидкости в организме, заявил эксперт по мобильности в британской компании Mobility Solutions Direct Ли Картрайт, чьи слова приводит издание Daily Mirror. Кроме того, неприятные ощущения вызывает неправильное питание. Как объяснил Картрайт, когда организм постоянно обезвожен, суставам, межпозвоночным дискам и соединительным тканям становится сложнее амортизировать и поддерживать тело. Нередко боль в спине вызвана привычкой спать на животе...