Почему от сидения болит спина? Для этого может быть много причин. Однако самой очевидной будет отсутствие физических упражнений. Вы приходите на работу в 9 утра, встаете на перерыв в 12, а в 12.30 садитесь обратно до 18 часов. Не говоря уже о том, что большую часть времени вы сидите дома. Вы думаете, что за тысячи лет эволюции наше тело приспособилось к чему-то подобному? Когда наши предки большую часть времени бегали с копьем, они вдобавок вспахивали поле, или, по крайней мере, ездили на лошадях...

С данной жалобой достаточно часто обращаются пациенты к неврологу, это типичная ситуация. Дело в том, что именно в положении сидя нагрузка на позвоночник, межпозвонковые диски, суставы позвоночника (фасеточные суставы) МАКСИМАЛЬНАЯ!!! Поэтому не удивляйтесь возникновению боли в пояснице, в положении сидя. Это Ваш организм, через боль, пытается разговаривать с Вами, требуя, чтобы вы встали, походили, подвигались, размяли мышцы и фасеточные суставы!! Если вы ведете малоподвижный образ жизни, сидите...