Почему у вас болит спина — но не из-за позвоночника — тема, которая поможет разобраться в неожиданных причинах болей в спине, не связанных с привычными проблемами вроде грыж или сколиоза. Боль в спине часто списывают на позвоночник, но она может быть симптомом внутренних органов, воспалений или даже стресса. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 80% людей испытывают боли в спине хотя бы раз в жизни, а в России, согласно статистике Минздрава, более 25 миллионов человек ежегодно обращаются с этой жалобой, из которых 30% имеют неортопедические причины...

Когда у людей болит спина, то их почему-то тянет повисеть. Сидит у них в головах такая вредоносная идея. Внедрилась она туда и не вылезает. Во-первых, это не расслабление. Это физическое упражнение для морских пехотинцев. Они так висят на время. При этом в спине спазмируются от напряжения мышцы, которые потом будут болеть. Как вы будете слезать с турника? Прыгать на пол будете? Это нормально для вашей больной спины? Пойдем дальше. Вы с чего, братцы, решили, что у вас будет растягиваться именно больное...