Почему болит спина между лопатками: причины и способы облегчения Боль в спине между лопатками может быть довольно неприятным и ограничивающим состоянием, мешающим нормальной жизнедеятельности. Ежегодно миллионы людей обращаются к врачам с жалобами на такую боль. Однако, причины ее возникновения могут быть разнообразными и понять, что именно спровоцировало дискомфорт, иногда сложно. В данной статье мы рассмотрим основные факторы, которые могут вызывать боль в спине между лопатками и поделимся рекомендациями по ее устранению. Одной из наиболее распространенных причин боли в спине между лопатками является мышечное напряжение. Порой длительное сидение в неправильной позе, недостаток физической активности или перенапряжение мышц спины могут привести к возникновению боли. Если мышцы находятся в постоянном напряжении, это может привести к появлению боли и дискомфорта. В этом случае необходимо обратить внимание на свою осанку и постараться расслабить нагруженные мышцы с помощью специальных упражнений или массажа. Еще одной возможной причиной боли в спине между лопатками может быть остеохондроз, который характеризуется дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках. При остеохондрозе диски теряют свою эластичность, высоту и амортизационные свойства, что приводит к компрессии нервных корешков. В результате возникает боль в области спины. Чтобы справиться с остеохондрозом и уменьшить болевые ощущения, рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду, который назначит подходящее лечение и физиотерапевтические процедуры. Кроме того, болевой синдром между лопатками может быть связан с проблемами в органах внутренней системы. Например, заболевания печени, желчного пузыря или поджелудочной железы могут проявляться болями в спине между лопатками. Если заподозрены нарушения работы внутренних органов, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу или гепатологу для проведения диагностики и лечения соответствующего заболевания. В целом, чтобы успешно справиться с болевым синдромом в области спины между лопатками, необходимо определить его причину. Для этого рекомендуется проконсультироваться с врачом, который проведет диагностику и назначит подходящее лечение. Помимо этого, важно уделять внимание правильному положению тела, регулярно заниматься физическими упражнениями, поддерживать мышцы в тонусе и избегать перегрузок и длительных неприятных положений. Здоровый образ жизни и профилактика помогут минимизировать риск возникновения болевых… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-bolit-spina-mezhdu-lopatkami-prichiny-i-sposoby-oblegcheniya/