Спасете шейку бедра и тазобедренный сустав от коксартроза. Показываю 1 упражнение, которое я рекомендую делать (можно в домашних условиях)
Хрупкая шейка бедра = основа здоровья тазобедренного сустава. Как укрепить это уязвимое место? Упражнения на основе анатомии
Какое одно из самых уязвимых мест тела человека? О чем необходимо заботиться каждому, даже если с тазобедренными суставами пока нет проблем? Шейка бедренной кости - вот это место, и знать о ее особенностях полезно всем. В этой статье рассмотрим анатомию шейки бедра, ее кровоснабжение, и упражнения для ее укрепления. Хотя не все знают, в питании кровью нуждаются не только органы, мышцы, но и кости. Поэтому крайне важно, чтобы специальные кровеносные сосуды, связанные с шейкой бедра (а они есть у каждого человека), работали бесперебойно...
БОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить
Ко мне довольно регулярно приходят люди и жалуются на боль в тазобедренном суставе. Говорят, о боже, у нас всё плохо с тазобедренным суставом, придётся его менять через некоторое время. Причиной боли в тазобедренном суставе может оказаться вовсе не тазобедренный сустав. Люди очень плохо понимают, где располагается тазобедренный сустав и как он болит. Итак, что мы в первую очередь должны осознать, что тазобедренный сустав располагается довольно глубоко. Тазобедренный сустав образован тазовой костью и бедренной костью...