Просыпаться с бодростью и лёгкостью – нормальное ожидание от сна. Но многие люди сталкиваются с другой реальностью: утром шея скована, движения ограничены, иногда появляется головная боль. Подобные ощущения могут казаться случайными, но если это повторяется регулярно, значит, организм сигнализирует о проблеме. Разберёмся, почему после сна болит шея и какую роль играет мануальная терапия в восстановлении здоровья. Шея – это сложная конструкция из позвонков, мышц, связок и нервных окончаний. Малейшее нарушение равновесия между этими структурами отражается на самочувствии...

Учитывая наш образ жизни и тем более рабочий режим, со временем появляются определенные проблемы со здоровьем. Одной из таких проблем является – появление болей в области шеи после сна. Данный недуг добавляет нам много неудобства и нарушает планы в течении рабочего дня. Одной из основных причин появления болей - является неудобная поза во время сна. Это неудобная постель, недостаток кислорода в головном мозге из-за нарушенного его кровообращения; спазм мышц и сосудов шеи. При мышечном спазме...