7569 читали · 5 месяцев назад
Боль в стопах: 7 причин и 5 простых упражнений, которые вернут здоровье и легкость вашим ногам
Могут ли стопы повлиять на всё тело? Вопрос даже не риторический, ведь ответ прост — да. Но как и можно ли с этим что-то сделать. Давайте расскажу. В целом, если рассматривать человеческий скелет, то можно заметить то, что вся наша опора, фактически всегда, приходится именно на стопы. Проанализируйте: Единственный случай, когда подошва отдыхает от давления, это лёжа и то, такое возможно в случае вашего полного здоровья. И вот, казалось бы, ну стопа, это же не сердце или та же печень, это часть тела, что состоит из кости, пары мышц и нескольких связок...