Здравствуйте, дорогие читатели! Я очень рад видеть вас здесь. Здоровье – это наш самый ценный актив, и я всегда стремлюсь делиться с вами полезной информацией, которая поможет вам сохранить его на долгие годы. Если эта статья вызовет у вас интерес и положительные эмоции, пожалуйста, поддержите меня – поставьте лайк! И не забудьте поделиться этой полезной информацией с вашими друзьями и близкими. Также хочу отметить, что данная статья предназначена для широкой аудитории, а не для медицинского сообщества...

Неважно, кто вы, откуда вы или чем вы занимаетесь, в какой-то момент вы почувствуете боль в плече, если будете поднимать тяжести. Это неизбежно, рано или поздно. Поскольку вы читаете эту статью, можно предположить, что вы уже имели или прямо сейчас имеете дело с болью в плече во время жима лежа. Хотя боль в плече при жиме лежа может быть острой и раздражающей, хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев это временная неприятность. Небольшое, хоть и досадное, неудобство в дальней дороге...