Просыпаться с тяжестью или ноющей болью в пояснице — удовольствие сомнительное. Вместо бодрости и прилива сил утро начинается с дискомфорта и раздражения. Знакомо? Такая проблема встречается чаще, чем кажется: по статистике, каждый третий взрослый хотя бы раз сталкивался с утренними болями в спине. Почему так происходит? Первым делом мы думаем о грыже, остеохондрозе или «плохой спине». Но не всегда причина кроется в позвоночнике. Иногда она куда проще — в неудобном матрасе, неправильной подушке или позе сна...

Пациенты нередко жалуются на появление болей в спине (в частности в пояснице) после сна. В течение дня боли проходят, человек не чувствует никаких симптомов. В этом случае пациенты считают, что они полностью здоровы и редко обращаются к врачу. Кратковременное недомогание они связывают с неправильным матрасом, считают реакцию организма безобидным явлением. В течение дня ничего не болит, значит, здоровье в порядке. На самом деле этот безобидный симптом может привести к серьезным заболеваниям. И самое...