Боль в пояснице является неприятным симптомом, однако лишь в 1-2% случаев является сигналом о серьезных проблемах со здоровьем. Часто боль в пояснице проходит в течение нескольких дней или недель. Если симптомы сохраняются, следует обратиться к врачу. Какая боль в пояснице представляет опасность и, что делать, когда боль в пояснице появляется часто. Причины боли в пояснице Наследственность. Остеохондроз отделов позвоночника – это фактически раннее старение опорно-двигательной системы. Склонность к остеохондрозу определяется генетически...

Как часто у вас болит поясница, друзья? Уверен, у большинства как минимум пару раз в месяц, а то и чаще. В подавляющем количестве случаев, когда болит ⚡ внизу спины, позвоночник оказывается не при чём. Всему виной седалищный нерв, триггерные точки в определенных мышцах и элементарное перенапряжение в результате неправильной и неравномерной нагрузки. Причина этих болей кроется в сидячем образе жизни и чрезмерной слабости средних ягодичных мышц. ✳ Определяем источник боли Чтобы определить, о каких именно мышцах идёт речь, наклонитесь вперед примерно на 90 градусов...